Para potencializar a corrida de rua, atividades como musculação, treino funcional, pilates, ioga e atividades aquáticas são ótimas opções. A musculação fortalece músculos-chave para a corrida, o treino funcional melhora a resistência e a estabilidade, o pilates aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, o ioga e a meditação melhoram a respiração e o foco, e atividades aquáticas como natação aumentam a resistência cardiovascular sem impacto.
A primeira morte por picada de escorpião, deste ano, foi registrada, na última terça-feira (22), em Ribas do Rio Pardo, o acidente traz à tona o alerta quanto aos cuidados para evitar os ataques, que são mais comuns no calor.
24 de agosto de 2023
Um grave acidente na MS-276, em Indápolis, terminou com a morte de um homem e deixou outro ferido. O veículo, que transportava cigarros contrabandeados do Paraguai, bateu contra um coqueiro após sair da pista. As causas do acidente ainda estão sendo investigadas, e o caso levanta mais uma vez o alerta sobre os riscos do […]
11 de setembro de 2025
No próximo domingo atletas de Campo Grande viajam até Sorocaba, no interior de São Paulo, para disputarem o Campeonato Brasileiro de Futebol Americano. E quem reforça a equipe é um jogador norte-americano, de 28 anos, que veio de Nova Jersey.
18 de julho de 2022
Foi prorrogada até segunda-feira as inscrições para o primeiro curso da Funsat, que vai ser realizado no polo das Moreninhas. O tema será “jornada do futuro”, trazendo o que tem de novo para evoluir no mercado de trabalho. Quem vai ministrar o curso é o Domício Junior, diretor-executivo da Funsat.
19 de janeiro de 2026
Mato Grosso do Sul é o terceiro Estado do País no número de suicídios. E para oferecer ajuda a quem precisa, foram pintadas no asfalto da rua Ceará e na lateral do pontilhão da Afonso Pena, frases de apoio e o telefone do grupo Amor Vida.
23 de setembro de 2022
As festas juninas começaram em Campo Grande e amanhã tem festa de solidariedade, é o arraial da AACC, um dos maiores eventos beneficentes de Mato Grosso do Sul, e os preparativos estão na reta final. O arraial da AACC acontece das 11h às 22h, no centro de conveções Albano Franco, tem estacionamento no local por […]
5 de junho de 2026
As flores coloridas dos ipês já tomam conta de Campo Grande, com a chegada da temporada de cor e beleza que começa no final do outono e início do inverno e segue até a primavera. A espécie tem se tornado símbolo da capital e faz com que as pessoas pensem mais em preservá-la.
5 de junho de 2026
A reportagem mostra como funciona o descarte técnico de resíduos considerados perigosos, como resíduos médicos, por exemplo. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e Conama (Conselho Nacional do Meio Ambiente) divide os resíduos entre infectantes, químicos, radioativos, comuns e perfurocortantes, que que precisam ser separados em embalagens específicas, por cores e com destinação específica.
5 de junho de 2026
Golpistas estão clonando sites de empresas, e se passando por leiloeiras credenciadas pelo Detran de Mato Grosso do Sul. Uma das vítimas chegou a perder mais de 90 mil reais. O site oficial do Detran, possui, no final do endereço eletrônico, o “.ms.gov.br”, já os sites comerciais comuns não têm isso.
5 de junho de 2026
Uma criança de apenas 2 anos, com um problema grave no coração, aguarda há meses por cirurgia. Por meio de nota, a Santa Casa de Campo Grande informou que o paciente permanece inserido no fluxo assistencial para realização do procedimento cirúrgico indicado. A cirurgia chegou a ser programada anteriormente, porém não pôde ser realizada devido […]
5 de junho de 2026
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