Para potencializar a corrida de rua, atividades como musculação, treino funcional, pilates, ioga e atividades aquáticas são ótimas opções. A musculação fortalece músculos-chave para a corrida, o treino funcional melhora a resistência e a estabilidade, o pilates aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, o ioga e a meditação melhoram a respiração e o foco, e atividades aquáticas como natação aumentam a resistência cardiovascular sem impacto.
Devido ao calorão, alunos da Rede Estadual de Ensino tiveram mudanças nas aulas de educação física. A suspensão veio após análise do Núcleo de Pesquisa e Prevenção de Acidentes em Escolas.
14 de março de 2024
Polícia Militar Ambiental capturou um cateto dentro de creche escolar do Detran, em Campo Grande.
26 de outubro de 2022
Foi encontrado sem vida na tarde de ontem o sul-mato-grossense Brendon Lucas Ximenes, de 23 anos, que estava desaparecido desde sábado no litoral norte de Santa Catarina, o corpo do rapaz estava em uma cova aberta no bairro Alto São Bento.
27 de agosto de 2026
Uma pesquisa divulgada nessa quarta-feira (06), mostra que o preço dos itens da cesta básica teve uma pequena queda em junho. Mas no acumulado dos últimos 12 meses, a alta ainda é preocupante.
7 de julho de 2022
A rede municipal de ensino de Campo Grande abriu o processo de matrícula e rematrícula. A rematrícula vai até o dia 12 de dezembro. A prefeitura anunciou mias de 5 mil vagas para as EMEIs. A primeira lista sai em 3 de dezembro.
18 de novembro de 2025
Confira o Giro de Notícias desta terça-feira (6).
7 de fevereiro de 2024
O vereador Beto Avelar oficializou pedido de cassação do mandato do do também parlamentar Maicon Nogueira, na Câmara de Vereadores de Campo Grande. A solicitação ocorreu após críticas à administração municipal da Capital. O vereador denunciado pediu mais prazo para apresentar defesa e ainda contesta o fato do denunciante ser o presidente do Conselho de […]
4 de setembro de 2026
Uma história que começou dentro de casa, com a descoberta do autismo do filho, virou livro e agora ajuda outras famílias que também enfrentam os desafios da neurodivergência. Em Dourados, um casal transformou experiências, dificuldades e aprendizados de mais de uma década em uma obra que ganhou destaque nacional.
4 de setembro de 2026
A unidade de saúde do bairro Pioneiros, aqui em Campo Grande, está sem atendimento até a semana que vem por causa de furto de fios. A gerente da unidade informou que o local recebe até trezentos pacientes por dia, atendimento agora só na terça-feira que vem, por causa do feriado de segunda-feira.
4 de setembro de 2026
O cardiologista João Jasbik está preso novamente, ele é acusado de feminicídio da companheira, a fisioterapeuta Fabíola Marcotti. Jasbik ficou apenas 14 dias em liberdade porque o desembargador Emerson Cafure reconsiderou sua decisão de soltura e determinou que o médico fosse preso novamente.
4 de setembro de 2026
Três pessoas presas e um adolescente apreendido, esse é o resultado, até o momento, de uma operação policial que tenta esclarecer uma onda de assassinatos em Paranaíba, na região leste de Mato Grosso do Sul.
4 de setembro de 2026
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