Para potencializar a corrida de rua, atividades como musculação, treino funcional, pilates, ioga e atividades aquáticas são ótimas opções. A musculação fortalece músculos-chave para a corrida, o treino funcional melhora a resistência e a estabilidade, o pilates aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, o ioga e a meditação melhoram a respiração e o foco, e atividades aquáticas como natação aumentam a resistência cardiovascular sem impacto.
Após enfrentrar um AVC e um grave acidente de moto, o jovem Guilherme Henrique de Oliveira, de 20 anos, recebeu alta da Santa Casa de Campo Grande depois de meses internado. Agora, ele se recupera em casa ao lado da esposa. Mesmo com limitações nos movimentos, difilculdade para falar e pesando menos de 40 quilos, […]
22 de outubro de 2025
Judocas de Campo Grande foram classificados para integrar a seleção brasileira para o Campeonato Pan-Americano que será realizado em julho no Peru. Mas para que o sonho se torne realidade, eles precisam de ajuda. Quem puder ajudar a chave pix é o e-mail do Alessandro judofuturo2012@gmail.com.
26 de junho de 2023
Você sabia que em Campo Grande algumas universidades oferecem orientação jurídica de graça? O projeto é do Núcleo de Práticas Jurídicas de uma Universidade. O telefone de contato para mais informações do Prajur é o (67) 3348-8065.
14 de março de 2023
Foi preso na tarde dessa segunda-feira (01), próximo a Dourados, o homem que, na semana passada, teria matado uma moradora de um condomínio de luxo em Campo Grande.
2 de agosto de 2022
Por causa do feriado prolongado, o movimento na rodoviária de Campo Grande começou a aumentar ainda na manhã dessa sexta-feira (07). Mais de 20 mil pessoas devem passar por lá até a quinta-feira (13).
8 de outubro de 2022
Superlotada, a Santa Casa de Campo Grande enfrenta falta de macas e recorre a equipamentos do Samu e Corpo de Bombeiros, o atendimento segue acima da capacidade, com pacientes até nos corredores, evidenciando a pressão constante sobre o maior hospital de Mato Grosso do Sul.
23 de abril de 2026
O combate à desinformação nas eleições é uma das prioridades do Tribunal Superior Eleitoral que, há alguns anos, vem atuando para impedir a disseminação de conteúdos falsos, manipulados ou descontextualizados no processo eleitoral. E neste ano, o uso da inteligência artificial é uma das grandes preocupações.
23 de abril de 2026
Atletas de Dourados, que participam de programas de incentivo ao esporte, conquistaram destaque nacional em um campeonato de karatê e voltaram para casa com três medalhas. Para o treinador da equipe, a conquista mostra que jovens da escola pública podem competir de igual pra igual com atletas de todo o país.
23 de abril de 2026
A Polícia Rodoviária Federal encerrou, à meia noite da terça-feira, 21 de abril, a Operação Tiradentes, nas rodovias federais que cortam Mato Grosso do Sul. Três mortes foram registradas neste feriado prolongado. PRF já antecipou que vai realizar operação do dia do trabalho.
23 de abril de 2026
um bebê recém-nascido foi encontrado SEM VIDA dentro de uma lixeira na manhã de 21 de abril, no Jardim Primavera, em Ponta Porã. De acordo com a polícia, o corpo é de um menino que ainda estava com o cordão umbilical, indicando nascimento recente. Há indícios de que o óbito tenha ocorrido horas antes de […]
23 de abril de 2026
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