Para potencializar a corrida de rua, atividades como musculação, treino funcional, pilates, ioga e atividades aquáticas são ótimas opções. A musculação fortalece músculos-chave para a corrida, o treino funcional melhora a resistência e a estabilidade, o pilates aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, o ioga e a meditação melhoram a respiração e o foco, e atividades aquáticas como natação aumentam a resistência cardiovascular sem impacto.
Começa domingo o tradicional Festival do Sobá, na Feira Central de Campo Grande. Após 3 anos sem ser realizado por conta da pandemia, o festival tem esse ano show nacional, exposição de flores e chefs ensinando pratos orientais.
4 de agosto de 2022
Embora raro, o câncer de mama também atinge homens e costuma evoluir de forma mais agressiva, a falta de informação e o preconceito ainda dificultam o diagnóstico precoce.
4 de novembro de 2025
Um motociclista de 21 anos foi arremessado após ser atingido por uma carreta na Avenida Ernesto Geisel, próximo ao cruzamento com a Avenida Otilia Barcelos, na Vila Jacy. Segundo o Corpo de Bombeiros, ele transitava pelo ponto cego do veículo no momento da conversão. Apesar das imagens impressionantes, o condutor foi socorrido sem ferimentos graves.
19 de agosto de 2025
Com o Dia das Mães chegando, o comércio de MS está se preparando para a data comemorativa. Uma pesquisa estima que o comercio irá movimentar cerca de 452 milhões de reais por conta da data. A pesquisa foi realizada entre os dias 23 e 31 de março de 2026, ouviu 2.515 consumidores em nove municípios. […]
16 de abril de 2026
Um trabalhador, de 39 anos, foi eletrocutado enquanto fazia manutenção em uma marquise, em Campo Grande.
20 de junho de 2023
Conheça agora a história da Tamires, que foi diagnosticada com hepatite fulminante. Mas a correria de profissionais da rede pública de saúde, permitiu que a história da adolescente tivesse um capítulo muito feliz.
14 de março de 2022
As festas juninas começaram em Campo Grande e amanhã tem festa de solidariedade, é o arraial da AACC, um dos maiores eventos beneficentes de Mato Grosso do Sul, e os preparativos estão na reta final. O arraial da AACC acontece das 11h às 22h, no centro de conveções Albano Franco, tem estacionamento no local por […]
5 de junho de 2026
As flores coloridas dos ipês já tomam conta de Campo Grande, com a chegada da temporada de cor e beleza que começa no final do outono e início do inverno e segue até a primavera. A espécie tem se tornado símbolo da capital e faz com que as pessoas pensem mais em preservá-la.
5 de junho de 2026
A reportagem mostra como funciona o descarte técnico de resíduos considerados perigosos, como resíduos médicos, por exemplo. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e Conama (Conselho Nacional do Meio Ambiente) divide os resíduos entre infectantes, químicos, radioativos, comuns e perfurocortantes, que que precisam ser separados em embalagens específicas, por cores e com destinação específica.
5 de junho de 2026
Golpistas estão clonando sites de empresas, e se passando por leiloeiras credenciadas pelo Detran de Mato Grosso do Sul. Uma das vítimas chegou a perder mais de 90 mil reais. O site oficial do Detran, possui, no final do endereço eletrônico, o “.ms.gov.br”, já os sites comerciais comuns não têm isso.
5 de junho de 2026
Uma criança de apenas 2 anos, com um problema grave no coração, aguarda há meses por cirurgia. Por meio de nota, a Santa Casa de Campo Grande informou que o paciente permanece inserido no fluxo assistencial para realização do procedimento cirúrgico indicado. A cirurgia chegou a ser programada anteriormente, porém não pôde ser realizada devido […]
5 de junho de 2026
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