Praticar o esporte sem orientação pode trazer riscos à saúde.Entre os principais riscos estão lesões nos joelhos, tornozelos e pés, causadas principalmente pelo impacto repetitivo e pela sobrecarga. Além disso, treinar em excesso, sem descanso adequado, pode levar ao chamado overtraining, quando o corpo entra em estado de fadiga e aumenta o risco de lesões.
No próximo dia 31 de março e 1º de abril, os motoentregadores de Campo Grande se unirão a uma paralisação nacional contra os aplicativos de delivery. O movimento, que reivindica melhores condições de trabalho e reajustes nas tarifas, promete mobilizar cerca de 50% dos 2.300 motoentregadores da cidade. A principal demanda é a correção de […]
31 de março de 2025
Começa na segunda-feira (14) mais um Refis da Prefeitura de Campo Grande. Os descontos nos juros e multas, de impostos como o IPTU, chegam a 90%. Uma das novidades, neste ano, é a mudança do local de atendimento. A Central de Atendimento ao Cidadão fica na rua Cândido Mariano, 2.655, em frente à maternidade. O […]
12 de novembro de 2022
Com o recente reajuste do salário mínimo para R$ 1.621,00 em 2026, surgem diversas dúvidas sobre o impacto real no bolso do trabalhador brasileiro. Para esclarecer essas mudanças, especialistas em contabilidade detalham como o novo piso salarial interage com as recentes atualizações na tabela do Imposto de Renda, especialmente no que diz respeito às novas […]
31 de janeiro de 2026
No dia da microempresa, a reportagem mostra que os micro e pequenos negócios são responsáveis por cerca de 70% dos quase 39 mil empregos gerados aqui no Estado, neste ano.
6 de outubro de 2022
O Integrajus, apresentado durante os 21 dias de ativismo, integra órgãos públicos e torna mais rápido o processo de análise e cumprimento de medidas protetivas em Mato Grosso do Sul. A ferramenta reduz burocracia e melhora o tempo de atendimento.
26 de novembro de 2025
Com o início do prazo para a realização das convenções partidárias, o primeiro partido a oficializar seus representantes para as eleições de outubro foi o AGIR. A primeira convenção foi realizada pela manhã do dia 21 de julho. O partido AGIR definiu que Jeferson Bezerra é o candidato ao Governo do Estado, ele tem 49 […]
21 de julho de 2026
Estão abertas, em Campo Grande, as inscrições para um cursinho preparatório gratuito voltado a estudantes de baixa renda que sonham com uma vaga no ensino superior. O instituto Luther King fica na Avenida Fernando Corrêa da Costa, 603, no Centro de Campo Grande, de segunda a sexta-feira, das 13h30 às 19h. Mais informações podem ser […]
21 de julho de 2026
Um homem é suspeito de aplicar um golpe que teria causado prejuízos a vítimas, em diferentes lugares do país. Ele vendia produtos importados, mas ao abrir a encomenda, o cliente se deparava com outro produto, de menor valor, somente para agregar peso na caixa onde vinha o produto, com vítimas recebendo até molho de tomate, […]
21 de julho de 2026
Em tempos de produção industrial, ainda existem profissionais que mantêm vivo o trabalho feito à mão. Em Dourados, um cuteleiro recicla aço e ferro, e transforma em facas artesanais, unindo técnica e experiência em cada peça.
21 de julho de 2026
A semana começou em Dourados com registro de um homicídio. Na madrugada desta segunda-feira (20/7), Bruno Ricardo de Oliveira, de 37 anos, foi morto após ser atingido por um golpe na região da cabeça durante discussão com o atual namorado da ex-companheira, na rua Rio Brilhante, no Jardim Água Boa, em Dourados.
21 de julho de 2026
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