Praticar o esporte sem orientação pode trazer riscos à saúde.Entre os principais riscos estão lesões nos joelhos, tornozelos e pés, causadas principalmente pelo impacto repetitivo e pela sobrecarga. Além disso, treinar em excesso, sem descanso adequado, pode levar ao chamado overtraining, quando o corpo entra em estado de fadiga e aumenta o risco de lesões.
Para os fãs de arte, uma ótima opção é a Estação Cultural, um espaço onde acontecem espetáculos, shows e várias exposições.
3 de outubro de 2023
O feminicídio da jornalista Vanessa Ricarte expôs falhas graves no sistema de proteção às mulheres vítimas de violência doméstica. Apesar de denúncias e medidas protetivas, muitas mulheres, como uma vítima que relatou sua experiência à nossa equipe, ainda convivem com seus agressores. Em Mato Grosso do Sul, mais de 2.300 mulheres denunciaram violência doméstica em […]
18 de fevereiro de 2025
O Governo do Estado pôs fim ao uso obrigatório de máscara por causa da pandemia. Mas em Campo Grande, ela continua obrigatória em várias situações. Um decreto que sai até segunda-feira (14), vai definir os locais exatos.
17 de março de 2022
Um surto de dengue em Dourados está preocupando o setor de vigilância epidemiológica, pois na última semana houve um aumento significativo nos casos.
7 de junho de 2022
Neste ano Mato Grosso do Sul vai ter 4 mil mesários a mais que em 2020. E terminou esta semana o prazo para quem foi convocado fazer o pedido de dispensa.
13 de agosto de 2022
Após a confirmação de um caso de gripe aviária em Mato Grosso do Sul, a Agência de Defesa Sanitária Animal e Vegetal (IAGRO) garante que o foco está controlado. A doença foi registrada no município de Bonito.
20 de setembro de 2023
Com o início do prazo para a realização das convenções partidárias, o primeiro partido a oficializar seus representantes para as eleições de outubro foi o AGIR. A primeira convenção foi realizada pela manhã do dia 21 de julho. O partido AGIR definiu que Jeferson Bezerra é o candidato ao Governo do Estado, ele tem 49 […]
21 de julho de 2026
Estão abertas, em Campo Grande, as inscrições para um cursinho preparatório gratuito voltado a estudantes de baixa renda que sonham com uma vaga no ensino superior. O instituto Luther King fica na Avenida Fernando Corrêa da Costa, 603, no Centro de Campo Grande, de segunda a sexta-feira, das 13h30 às 19h. Mais informações podem ser […]
21 de julho de 2026
Um homem é suspeito de aplicar um golpe que teria causado prejuízos a vítimas, em diferentes lugares do país. Ele vendia produtos importados, mas ao abrir a encomenda, o cliente se deparava com outro produto, de menor valor, somente para agregar peso na caixa onde vinha o produto, com vítimas recebendo até molho de tomate, […]
21 de julho de 2026
Em tempos de produção industrial, ainda existem profissionais que mantêm vivo o trabalho feito à mão. Em Dourados, um cuteleiro recicla aço e ferro, e transforma em facas artesanais, unindo técnica e experiência em cada peça.
21 de julho de 2026
A semana começou em Dourados com registro de um homicídio. Na madrugada desta segunda-feira (20/7), Bruno Ricardo de Oliveira, de 37 anos, foi morto após ser atingido por um golpe na região da cabeça durante discussão com o atual namorado da ex-companheira, na rua Rio Brilhante, no Jardim Água Boa, em Dourados.
21 de julho de 2026
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