Para potencializar a corrida de rua, atividades como musculação, treino funcional, pilates, ioga e atividades aquáticas são ótimas opções. A musculação fortalece músculos-chave para a corrida, o treino funcional melhora a resistência e a estabilidade, o pilates aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, o ioga e a meditação melhoram a respiração e o foco, e atividades aquáticas como natação aumentam a resistência cardiovascular sem impacto.
Dois bandidos invadiram uma residência, amarraram um casal e roubaram várias armas, em Campo Grande.
1 de abril de 2023
Um novo medicamento para tratamento de pacientes com HIV já está sendo distribuído em Dourados. A nova medicação já teve mais de 5 milhões de unidades distribuídas em todo o Brasil.
2 de fevereiro de 2024
A 3ª ação do “Minha Chance” vai acontecer no bairro Noroeste no próximo sábado. E o Tatá Marques foi conferir se os moradores da região está sabendo desta grande oportunidade.
2 de agosto de 2022
Para garantir que a animação de Carnaval siga bem, a Cruz Vermelha está prestando atendimento aos foliões na Esplanada Ferroviária, em Campo Grande. Foram instalados três pontos de atendimentos.
14 de fevereiro de 2024
A campanha "Vozes da Diversidade" é da Disney Brasil. Os vídeos mostram pessoas que se inspiraram em personagens do Estúdio para entender e aceitar a própria diferença.
6 de fevereiro de 2023
Durante o fim das festividades do carnaval em Campo Grande, uma agressão de um policial militar a uma jovem de 15 anos veio à tona. Segundo relatos da própria vítima, a jovem estaria discutindo com uma amiga, quando os policiais foram intervir, e após o encerramento da discussão, a jovem foi agredida covardemente com um […]
7 de março de 2026
Em uma ação conjunta entre as Polícias Civis de Mato Grosso do Sul e Brasília, foram revelados esquemas de golpes de falsos advogados. No golpe, a vítima era induzida e enganada pelos criminosos, que agiam seguindo ordens de dentro da prisão.
7 de março de 2026
Com o dia da mulher se aproximando, o Batalhão da Polícia Militar de Trânsito realizou uma blitz educativa no centro de Campo Grande. Na ação, foram distribuídos brindes simbólicos, com dicas de trânsito e mensagens de carinho e conforto a mulheres.
7 de março de 2026
Casos de importunação sexual cresceram nos últimos anos em rodovias de Mato Grosso do Sul e a Polícia Rodoviária Federal realizou uma ação para conscientizar motoristas e passageiros sobre o assunto. Segundo a inspetora da PRF, Stéfanie Amaral, outro objetivo da ação é encorajar as mulheres através do exemplo.
6 de março de 2026
O evento Prospera MS em Dourados vai até o dia 8 de março com participação de produtores locais, oficinas, além de muita gastronomia e música regional. A novidade é que a nona edição, tem participação de quilombolas e indígenas.
6 de março de 2026
Assista à programação ao vivo do SBT MS online e acompanhe os melhores momentos diretamente pela internet!
