O consumo de sal, açucar e gorduras cresce no fim do ano. Esses excessos provocam desconforto, inchaço e picos de pressão e glicemia. Nutricionistas explicam como encontrar equilíbrio, aproveitar as comidas típicas e evitar prejuízos. Educadores físicos lembram que falta de movimento aumenta o risco para doenças crônicas. Escolhas leves e trinta minutos de atividades […]

Imagens de uma câmera de segurança mostram a rua Silvio Selingardi completamente tomada pela água durante as chuvas. Moradores relatam que sair de casa vira um desafio, e receber visitas se torna quase impossível. Eles falam sobre as dificuldades diárias com lama e buracos, principalmente em dias de tempestade. A Sisep informou que uma equipe […]

O Procon divulgou a pesquisa de dezembro com levantamento em 12 supermercados. A diferença entre o menor e o maior preço ultrapassou 100% em 16 itens. O valor médio caiu em relação a novembro. O órgão reforça a importância de comparar embalagens, validade e peso.

Mesmo com a legislação que determina apoio psicológico obrigatório para mulheres que enfrentam perdas gestacionais, muitas maternidades ainda não cumprem a norma. Letícia, que perdeu a filha Cristal após seis meses de gestação, relata dificuldades dentro do hospital e a ausência de acolhimento em um momento de dor profunda. Para ajudar outras mães, ela criou […]

Em 2026 vários feriados vão cair próximos ao fim de semana, criando sequências de descanso prolongado. O cenário anima as agências de viagem, que já observam o perfil frequente do sul-mato-grossense que busca praia quando tem folga. Especialistas afirmam que o próximo ano deve ter um aumento significativo na procura por pacotes, principalmente por causa […]

Depois de um ano de trabalho, mulheres do projeto 60+ do Sesc subiram ao palco para lançar seus livros de poesia. Yara, de 64 anos, ex-bancária, descobriu na escrita uma nova forma de expressão e transformou suas vivências em versos sobre o Cerrado. A turma reúne 21 alunas que desenvolvem atividades como crochê, fotografia e […]

Moradores do Jardim Batistão têm até sexta-feira para levar pneus, recipientes e objetos acumulam água ao ponto de coleta instalado na Praça da Juventude. A campanha busca eliminar focos do Aedes Aegypti, já que 80% deles estão dentro das residências.

O novo Laboratório de Análise do Movimento da APAE funciona com equipamentos de última geração e já atende pacientes neurológicos e amputados. Seu José, de 64 anos, passou por por dois AVCs e agora realiza avaliações detalhadas que mostram cada ajuste do corpo.