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Vôlei adaptado para idosos vira febre em Dourados


O vôlei adaptado tem conquistado cada vez mais espaço entre os idosos. Com regras ajustadas para garantir mais segurança e acessibilidade, a modalidade mantém o corpo em movimento e incentiva a prática de exercícios. No Brasil, cerca de 35 milhões de pessoas têm 60 anos ou mais, e a Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.

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