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Yoga é indicado pra gestantes se prepararem para todas as etapas da gravidez


Em Campo Grande, um grupo de gestantes encontrou um modo para aliviar o estresse e a tensão, durante a gravidez. As aulas de yoga além de ajudarem nesses fatores, também contribuem para o bem-estar do bebê, preparando também, a gestante para o parto. A prática pode ser iniciada em qualquer etapa da gravidez. Além dos benefícios para a saúde, as aulas também criam um espaço de acolhimento, troca de experiências e conexão entre mulheres que vivem a mesma fase da vida.

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